Immer freundlich lächeln, auch wenn Du Dir am liebsten in die Buxen machen würdest ...

ist gar nicht so einfach vor einer Kulisse zu sprechen. Ich nehme mir auch immer vor ruhig zu bleiben. Dauert aber nur wenige Minuten, und schon war es das...

Bin eben kein Redner.

Dir wünsche ich auch viel Glück

Mir fällt noch was Nützlichs ein.

Auch wenn Du Dir total bescheuert vorkommst dabei, versuch mal zu Hause den Vortrag zu halten.
Natürlich ohne Zeugen!

Stell Dich hin (nicht sitzen!) und sprich laut (!) den ganzen Vortrag.

Du findest es garantiert entsetzlich, aber hier ist ja niemand dabei, darum ist es nicht so schlimm.

Stell Dir dann mal vor, so hätten Dich alle erlebt.
Dann ist es schon nicht mehr so peinlich, weil Du die Blamage schon ganz privat hinter Dir hast.

Im Ernstfall bist Du dann viel sicherer.

Machs gut - im wahrsten Sinne des Wortes!

Nubira

Ja auch von mir ... MAst - und Schotbruch ...